Hoe je billen thuis aan te spannen
Gespannen en elastische bilspieren sieren absoluut elke vrouwelijke figuur, ongeacht de leeftijd. En als eerdere vrouwen niet altijd de tijd hadden om voor silhouetcorrectie te zorgen, vinden tegenwoordig steeds meer vrouwen een venster voor thuistraining volgens hun schema, dat niet alleen bedoeld is om de kont op te pompen, maar ook om maximale calorieën te verbranden.