CLOSE
weider thermokappen: hoe te nemen, samenstelling en beoordelingen
Thermo Caps van Weider
Weider Thermo Caps is een traditionele vetverbrander. Het hoofdbestanddeel van deze sportvoeding is L-carnitine. Dit onderscheidt het product van zijn analogen. Thermogenics is al geruime tijd bekend. Het wordt actief aanvaard door atleten om een ​​dieet te handhaven door zowel amateurs als professionele atleten. He
cardiotraining - de regels voor wat de pols zou moeten zijn
Wat is cardiotraining en hoe dit uit te voeren
De meeste mensen hebben minstens één keer over cardiotraining gehoord. Dit type training wordt door atleten actief gebruikt om hun resultaten te verbeteren. Dit artikel zal in detail onderzoeken wat cardiotraining is, hoe het correct wordt uitgevoerd en welke regels het heeft. Cardiotraining is in feite hetzelfde als aerobe training.
hoe spiermassa te krijgen zonder schade aan het lichaam
Hoe spieren op te bouwen zonder schade aan de gezondheid
In alle sporten die verband houden met krachtsporten, wordt de volgende situatie waargenomen: met regelmatige training neemt het spiervolume enigszins toe of verandert helemaal niet. Dat is de reden waarom de kwestie van spieraanwinst zijn relevantie niet verliest. Een set spiergewicht is een moeilijke taak, vooral als het gaat om asthenische (ectomorfe) lichaamsbouw
Hebben deadlifts bodybuilding nodig?  letsel, verhoogde taille
Hebben deadlifts bodybuilding nodig?
Er zijn drie hoofddisciplines in powerlifting, waaronder deadlift een speciale plaats inneemt. Deze basisoefening is ontworpen om je rug te ontwikkelen en te versterken. Dankzij de implementatie kunt u absoluut alle spiergroepen gebruiken, en niet alleen de dorsale. Deze oefening is goed voor powerlifters, maar er is veel discussie over of het nodig is om het op te nemen in het trainingsprogramma voor bodybuilders
herenfysicus (bodybuilding strand), lichaamsbouw herencategorie
Natuurkundige voor heren (bodybuilding op het strand)
Heren lichaamsbouw of strand bodybuilding is een bodybuilder nominatie geïntroduceerd door de internationale federatie van bodybuilding in 2012. Deze richting van bodybuilding werd onderscheiden in een aparte categorie, waarin bodybuilders niet ernaar streven om enorme spiervolumes op te bouwen, maar een esthetisch mooi ontwikkeld lichaam hebben met matige spierverlichting.
Editor'S Choice
drbogner.com
GABA (Gamma-aminoboterzuur)
Gamma-aminoboterzuur (afgekort GABA) is een biogene stof in de hersenen die neurotransmitter en metabole functies uitvoert. De nuttige eigenschap is van onschatbare waarde voor het menselijk lichaam, en vooral voor degenen die betrokken zijn bij sport en zware training. Deze remmende neurotransmitter van het centrale zenuwstelsel stimuleert de energieprocessen van de hersenen, verbetert de kwaliteit van de ademhalingsfunctie van weefsels, stimuleert de bloedcirculatie en verbetert het gebruik van glucose
Populaire Berichten
drbogner.com
Waarom is ziek na het sporten
Misselijkheid na het sporten is een veel voorkomend probleem. Het wordt niet altijd geassocieerd met de aard van de belasting of ziekte. Kleine stoornissen in de voeding, gebrek aan herstel of individuele kenmerken van het lichaam kunnen een aanval veroorzaken. Maar soms is een 'modderige' toestand een teken van gezondheidsproblemen