CLOSE
calorietabel - zoet
Calorie Grafiek - Zoet
Deze tabel toont zoete producten. Alle gegevens worden aangegeven per 100 gram product. product water eiwitten vetten koolhydraten kcal Dikke Wafeltjes 1 3.4 30.2 64.7 530 Wafels Met Vullingen 12 3.2 2.8 80.1 342 Fruitgelei bonen 7 3.7 10.2 73.1 384 zefier 20 0.8 0 78.3 299 iris 6.5 3.3 7.5 81.8 387 karamel 4
joggen (joggen): de juiste techniek, voordelen en nadelen
Joggen is de sleutel tot gezondheid en een lang leven
Joggen of joggen is ook bekend als schijnbaar onpresenteerbare "shuffling run". In deze stijl probeerden Sovjet-mensen te ontsnappen aan een hartaanval, overgewicht en problemen. In de VS, vanaf de jaren '70 van de vorige eeuw, werd hardlopen in de mode of werd bijna de oorzaak verklaard van alle problemen van de Amerikaanse natie
het lichaam optillen vanuit een buikligging: uitvoeringstechniek, fouten
Liggende romp
Het lichaam optillen vanuit een buikligging is niet tillen, maar draaien. Van de zijkant lijkt het alsof een persoon het lichaam optilt, zijn schouders van de vloer trekt, en daarom wordt de oefening opgeroepen door de eerste indruk. In feite stijgen de schouders naarmate de rectus abdominis samentrekt en leiden de onderste ribben naar de bekkenbeenderen
hoe de immuniteit voor een volwassen, folk remedies thuis te vergroten
Hoe de immuniteit voor een volwassene te vergroten
Er zijn veel manieren en aanbevelingen om het immuunsysteem te versterken. Sommigen brengen geen enkel resultaat met zich mee, terwijl anderen juist de beschermende functies van het lichaam van de volwassene aanzienlijk kunnen verbeteren. Om geen tijd te verspillen aan het zoeken naar geschikte methoden, moet u onmiddellijk vertrouwd raken met die benaderingen die echt bewezen en effectief zijn
haalt zijn schouders op met een halter: een techniek om uit te voeren welke spieren werken
Haalt zijn schouders op met een halter
Barbell zijn schouders ophalen is goed voor iedereen. Ja, zelfs fitness jonge dames en kantoormedewerkers. Dit laatste - vooral omdat de beweging de cerebrale circulatie verbetert, je sneller laat denken en helpt zich te ontdoen van een kyfotische houding. Ja, als je het overdrijft met littekens, wordt de nek visueel korter en dikker
Editor'S Choice
drbogner.com
Kniepijn
Pijn in de knieën is een vrij veel voorkomende aandoening die om verschillende redenen wordt veroorzaakt. Ze kunnen optreden als gevolg van spierbelasting, knieschijfpeesontstekingen, kraakbeenletsels en ligamenten, die kunnen worden veroorzaakt als gevolg van actieve fysieke sporten en andere activiteiten.
Populaire Berichten
drbogner.com
Het gehalte aan antioxidanten is hoger in popcorn dan in fruit en groenten.
Wetenschappers hebben onlangs een hoog gehalte aan antioxidanten, polyfenolen, in popcorn ontdekt , een bijzonder populaire snack voor onderweg, en tijdens het kijken naar een film, meer dan dat in groenten en fruit. Pennsylvania Ph.D. Joe Vinson was een van de eerste wetenschappers die gezonde ingrediënten in de meest voorkomende voedingsmiddelen, waaronder noten en chocolade, onderzocht en analyseerde.