- Welke categorieën zijn er in Mensfysicus?
- Hoe lid te worden van de lichaamsbouw van mannen ">
Om naar de strand bodybuilding wedstrijd te gaan, moet je weten wanneer en op welke plaats deze zal worden gehouden. De volgende stap is registratie, waarvan de doorlooptijd afhankelijk is van het concurrentieniveau:
- Voor een regionale, die plaatsvindt in een kleine stad of op regionaal niveau, kunt u zich registreren op dezelfde dag wanneer het begint.
- Als we het in de oblast hebben over een groot bevolkt centrum, moet u de registratieprocedure een dag vóór de start doorlopen.
- In het kampioenschap, de beker van het land en hoger, kun je alleen deelnemen met kwalificaties.
Om je te kwalificeren, moet je succesvol deelnemen aan een toernooi op regionaal of regionaal niveau. Zij wordt in de regel toegewezen door de president van de federatie of de hoogste rechter.
De competitie wordt in verschillende fasen gehouden. Eerst vindt een presentatie plaats, waarbij atleten een voor een naar de jury gaan. Dan begint de competitie, wanneer atleten in groepen van vijf vier verschillende poses tonen. De winnaarsceremonie vindt plaats na het einde van de uitvoering van alle bodybuilders.
Welke kleding draagt Herenlichaamskleding>
Atleten presteren zonder schoenen en in korte broek tot het midden van de knie, de zogenaamde boardshort. Make-up is uitsluitend speciaal toegestaan, dat wil zeggen slechts één die officieel is geautoriseerd. Er zijn geen beperkingen op het dragen van sieraden en accessoires.
Houding ten opzichte van bodybuilding op het strand onder andere atleten
Heren lichaamsbouw of strand bodybuilding is een bodybuilder nominatie geïntroduceerd door de internationale federatie van bodybuilding in 2012. Deze richting van bodybuilding werd onderscheiden in een aparte categorie, waarin bodybuilders niet ernaar streven om enorme spiervolumes op te bouwen, maar een esthetisch mooi ontwikkeld lichaam hebben met matige spierverlichting. Als een volledig nieuwe branche, heeft deze discipline zijn eigen regels en de procedure voor het houden van wedstrijden, die nog niet bij iedereen bekend zijn. Bovendien is de houding van bodybuilders tegenover strandmensen ook compleet anders.
inhoud
- 1 Welke categorieën zijn er in Herenfysicus "> 2 Hoe kan ik deelnemer worden aan lichaamsbouwcompetities voor heren?
- 3 Welke kleding draagt herenlichaam?
- 4 Houding ten opzichte van bodybuilding op het strand bij andere atleten
Welke categorieën zijn er in Mensfysicus?
Strandbodybuilding op internationaal niveau en in Rusland vertoont enkele verschillen in het concurrentieprogramma. Internationale klasse wedstrijden worden gehouden in zes verschillende categorieën. De classificatie is gebaseerd op de groei van atleten: tot 168, tot 171, tot 174, tot 178, tot 181 en boven 184 centimeter. Het binnenlandse concurrentieprogramma verdeelt sprekers niet alleen op lengte, maar ook op gewicht.
Russische heren lichaamsbouw wedstrijden omvatten de volgende categorieën op basis van groei en lichaamsgewicht:
- tot 170 centimeter met een maximaal gewicht tot 70 kg, dat wil zeggen "lengte" - "gewicht";
- tot 174 centimeter met een maximaal gewicht tot 76 kg, dat wil zeggen "lengte" - "gewicht" + "2 kg";
- tot 178 centimeter met een maximaal gewicht tot 81 kg, dat wil zeggen "groei" - "gewicht" + "3 kg";
- van 178 centimeter met een maximaal gewicht van 83, dat wil zeggen "lengte" - "gewicht" + "4 kg";
- van 190 centimeter met een maximaal gewicht van 97, dat wil zeggen "lengte" - "gewicht" + "5 kg".
Het door de formule berekende gewicht wordt als het maximum beschouwd. Sprekers kunnen ook diegenen zijn met een gewicht dat minder is dan het maximum.
Hoe lid te worden van de lichaamsbouw van mannen ">
Om naar de strand bodybuilding wedstrijd te gaan, moet je weten wanneer en op welke plaats deze zal worden gehouden. De volgende stap is registratie, waarvan de doorlooptijd afhankelijk is van het concurrentieniveau:
- Voor een regionale, die plaatsvindt in een kleine stad of op regionaal niveau, kunt u zich registreren op dezelfde dag wanneer het begint.
- Als we het in de oblast hebben over een groot bevolkt centrum, moet u de registratieprocedure een dag vóór de start doorlopen.
- In het kampioenschap, de beker van het land en hoger, kun je alleen deelnemen met kwalificaties.
Om je te kwalificeren, moet je succesvol deelnemen aan een toernooi op regionaal of regionaal niveau. Zij wordt in de regel toegewezen door de president van de federatie of de hoogste rechter.
De competitie wordt in verschillende fasen gehouden. Eerst vindt een presentatie plaats, waarbij atleten een voor een naar de jury gaan. Dan begint de competitie, wanneer atleten in groepen van vijf vier verschillende poses tonen. De winnaarsceremonie vindt plaats na het einde van de uitvoering van alle bodybuilders.
Welke kleding draagt Herenlichaamskleding>
Atleten presteren zonder schoenen en in korte broek tot het midden van de knie, de zogenaamde boardshort. Make-up is uitsluitend speciaal toegestaan, dat wil zeggen slechts één die officieel is geautoriseerd. Er zijn geen beperkingen op het dragen van sieraden en accessoires.
Houding ten opzichte van bodybuilding op het strand onder andere atleten
De meningen van professionele bodybuilders en amateur-bodybuilders zijn nogal divers. Sommigen geloven dat deze nieuwe categorie absoluut geen aandacht verdient, terwijl anderen juist de natuurkundige van de mens ondersteunen. Gezien deze discipline kan men niet ontkennen dat het bestaansrecht heeft. Niet alle atleten streven ernaar om indrukwekkende massa en spieren te krijgen. Er zijn mensen die om balans en esthetiek geven.
Het feit dat deze categorie minder schadelijk is voor de gezondheid kan niet worden ontkend. Klassieke bodybuilding, waarbij enorme spieren worden gebouwd, heeft een negatieve invloed op het lichaam en het cardiovasculaire systeem. Met de komst van Mens is de fysicus van bodybuilding aantrekkelijk geworden voor degenen die bang waren voor atleten - deelnemers aan de Mr. Olympia-wedstrijden, die 120 kilogram of meer wogen. Dit stelt ons natuurlijk in staat om de gebruikelijke grenzen van bodybuilding te verleggen, om het aantrekkelijker te maken voor velen.
Strand bodybuilding, dat relatief recent verscheen, is nog steeds op de weg van zijn ontwikkeling. Aangenomen kan worden dat het na enige tijd op gelijke voet zal staan met klassieke bodybuilding en dat internationale wedstrijden in herenfysicus op het juiste niveau zullen worden gehouden.
