Editor'S Choice
Push-ups in de gravitron zijn bedoeld om de gebruikelijke push-ups op de ongelijke balken in de training van beginners te vervangen. Afhankelijk van de hellingshoek van het lichaam, is het mogelijk om push-ups te doen met een nadruk op triceps of gedeeltelijk op de borstspieren. De beweging is multi-gewricht, complex, maar ook geschikt voor beginners, omdat het wordt uitgevoerd in een simulator die een deel van de belasting van de spieren verwijdert
Populaire Berichten
Er is bezorgdheid dat bodybuilding of een grote hoeveelheid spiermassa het hart negatief beïnvloedt. Ik ben een gecertificeerde personal trainer en parttime bodybuilder. Mijn cholesterol en bloeddruk zijn normaal. Sceptici staan erop dat de schadelijke effecten van bodybuilding op het hart met overtollige spiermassa zich in de toekomst zullen voelen. Ik
