Platinum Hydrowhey van Optimum Nutrition is het eiwit van de volgende generatie. In sommige bronnen wordt het ten onrechte een complex eiwit of "serum" genoemd. De tweede is gedeeltelijk waar. Het product wordt verkregen uit wei door hydrolyse. Hij is herhaaldelijk de leider geworden in enquêtes onder premium sportvoedingsproducten en in 2010 werd hij het beste eiwit van het jaar.
Het hydrolysaat is het gemakkelijkst verteerbaar voor het lichaam. Hiermee kunt u alle benodigde aminozuren krijgen, zelfs die waarvan de spijsvertering is aangetast of die overladen is met een grote hoeveelheid eiwitproducten. Dit is een eiwit dat is gemaakt voor professionele atleten. Maar ook eenvoudige fitnessliefhebbers kunnen er veel van halen.
De Platinum Hydrowhey Protein van Optimum Nutrition helpt:
- Verzamel de juiste hoeveelheid eiwit op een massa of op een droger, en absorbeer alle aminozuren zoveel mogelijk, en drink niet alleen het eiwit zodat de helft van de aminozuren niet wordt geabsorbeerd;
- Om het spijsverteringskanaal te verslaan door overmatig gebruik van eiwitmengsels;
- Verbeter kracht en uithoudingsvermogen;
- Herstel na training sneller;
- Verbetering van de kwaliteit van spieren en de stijfheid ervan;
- Behoud minder "water" op de massa;
- Verbrand vet en diversifieer uw dieet door te drogen
Het hydrolysaat is goed precies bij een hoge assimilatie en dat geeft geen belasting op het spijsverteringsstelsel. Het is daarom ideaal voor diegenen die het moeilijk vinden om macronutriënten met gewoon voedsel in te nemen, en die verminderde secretoire activiteit en spijsverteringsproblemen hebben.
Belangrijk: eiwithydrolysaten zijn niet alleen ontwikkeld als een innovatief sportvoedingsproduct, maar ook als een speciaal eiwitsupplement voor mensen die het moeilijk vinden om eiwitten met voedsel op te nemen.
structuur
Een portie eiwit (39 g) bevat:
- 1 g vet;
- 3 g koolhydraten;
- 30 g eiwit;
- 140 calorieën.
Een portie eiwitten bevat slechts 140 kcal. Door de lage hoeveelheid vetten en koolhydraten kun je ook eiwitten op een dieet gebruiken.
Hoe te nemen
Bij het plannen van de inname van dit eiwit moet er rekening mee worden gehouden dat het zeer snel wordt opgenomen. Als we 5 minuten na het einde van de training regelmatig eiwit drinken, kunnen we dit binnen 20, maar niet binnen een half uur innemen. Professionals drinken 3 porties per dag. Begin de ochtend met eiwitten en omring je training door een portie te drinken in 20 minuten en nog een na de les.
Is het mogelijk om het product te combineren met andere soorten eiwitten ">
Een afgemeten lepel eiwit wordt opgelost in 200 ml water of melk. Moet ik sappen gebruiken? Deze optie, samen met creatine, is geschikt voor hardgainers die hun spiermassa niet op klassieke manieren kunnen vergroten.
Het wordt niet aanbevolen om gebak, koekjes, pannenkoeken te bereiden met het hydrolysaat. Om de kwaliteit van voedsel bij het drogen te verbeteren, is het beter om gespecialiseerde pannenkoekmixen en kant-en-klare composities voor muffins te gebruiken. Ze zijn bedoeld om te bakken. En het hydrolysaat kan denatureren en al zijn nuttige eigenschappen verliezen.
Belangrijk: de hoeveelheid eiwit in het dieet wordt individueel berekend, afhankelijk van het gewicht van de atleet. Ze raden ook aan om tests te doen en uit te zoeken welke aminozuren ontbreken. Als er een tekort is, zal het hydrolysaat het opvullen.
beoordelingen
Dit product is een van de best verkochte in Rusland en de wereld. Hij wordt geadverteerd door professionele atleten en heeft een goede smaak. "Chocolade" en "vanille" zijn populair, die niet te zoet, maar aangenaam zijn. Bovendien is het vrij duur. Dit is precies de reden voor de negatieve recensies op forums in de Russische taal. Fans klagen dat ze te veel geld moeten geven voor een blikje eiwit. In feite kan een hydrolysaat niet goedkoop zijn, omdat het het duurste eiwit in productie is. Voor mensen die verstoringen in het spijsverteringskanaal hebben en het gebruikelijke eiwit niet opnemen, kan zelfs een dergelijke prijs besparingen opleveren, omdat eiwit zonder enzymen kan worden ingenomen.
Er zijn geen negatieve beoordelingen over de smaak, kwaliteit en verteerbaarheid. Gevallen waarin de atleet dit eiwit niet heeft verteerd, zijn niet gevonden op de forums. Soms klagen liefhebbers van meer "dichte" en snoepachtige en koekachtige smaken. Maar het hydrolysaat in zijn chemische structuur is dichter bij aminozuren en niet bij eiwitten. Zo dikke en "melkachtige" shakes gaan niet over hem. Maar het resultaat van zijn ontvangst is uitstekend.
