Sportsupplementen zijn een integraal onderdeel van de oefening van de bodybuilders, bestaande uit krachttraining, een speciaal dieet en verschillende mengsels om het bereiken van doelen te versnellen. Het meest gevraagde voedsel voor zowel professionals als amateurs was en blijft eiwit. Het kan anders zijn, maar het beschouwt wei als de beste, omdat het zo'n eiwit is dat de beste aminozuursamenstelling en hoge biologische waarde heeft. Eiwitcomplexen zijn verdeeld in verschillende groepen - concentraat, hydrolysaat, isolaat.
Wei-isolaten zijn een sportsupplement dat een hoge mate van zuivering heeft ondergaan. De samenstelling van dergelijke producten is meestal volledig afwezig koolhydraten, cholesterol, vetten. De hoeveelheid eiwit is meer dan 85%. Serumisolaat wordt in de regel gebruikt tijdens spieropbouw. Dit sportsupplement heeft veel voordelen, waaronder:
- maximaal gehalte aan hoogwaardige eiwitten en een minimum aan overtollige onzuiverheden;
- snelle opname van eiwitten in het lichaam;
- een groot aantal aminozuurcomplexen;
- effectiviteit bij het onderdrukken van katabolisme en het verbeteren van herstelprocessen.
Het onbetwistbare voordeel van wei-isolaat is dat het geen lactose bevat, daarom kiezen atleten die allergisch zijn voor deze stof ervoor.
inhoud
- 1 Whey Protein Isolate Rating - TOP5
- 1.1 Iso-100 van Dymatize
- 1.2 Iso Sensation van Ultimate Nutrition
- 1.3 Zero Carb van VPX
- 1.4 Varcil R2
- 1.5 Syntha-6 Isolaat
Whey Protein Isolate Rating - TOP5
Het supplement wordt geproduceerd door veel bedrijven die gespecialiseerd zijn in de productie van sportvoeding. In verschillende merken is het vrij moeilijk om te navigeren, vooral voor beginners. Om niet te betalen voor de twijfelachtige kwaliteit en de afwezigheid van enig significant effect, moet u een product kopen dat in de tijd is getest, veel positieve beoordelingen van atleten heeft.
Onder de tegenwoordig beschikbare isolaten verdienen de volgende vijf additieven de meeste aandacht:
Iso-100 van Dymatize
Het is een populair wei-eiwit isolaat. Het heeft uitstekende smaak- en kwaliteitskenmerken. Het supplement vertoont een hoge efficiëntie en een snelle absorptie door het lichaam. Het onmiskenbare voordeel van het product is dat de kosten betaalbaar blijven voor sporters. Het isolaat bevat geen koolhydraten en vet. Elke portie, die 29 g is, bevat 25 g eiwit.
Iso Sensation van Ultimate Nutrition
Een premium isolaat met uitgebalanceerde aminozuurverbindingen is vetvrij. De hoeveelheid koolhydraten in het supplement is niet hoger dan 1 g. Een atleet ontvangt 30 g eiwit uit elke portie van het supplement, dat is 33 g. Beoordelingen van dit isolaat geven aan dat de meeste atleten die dit eiwit dronken tevreden zijn. Bodybuilders merken een uitstekende smaak, een betaalbare prijs en de afwezigheid van negatieve effecten op.
Zero Carb van VPX
Het heeft een goede smaak, heeft een gemiddelde prijs en uitstekende kwaliteit, wordt snel opgenomen door het lichaam. Het product doet niet onder voor zijn eigenschappen ten opzichte van andere analogen, volledig zonder koolhydraten en vetten. Elke portie, gelijk aan 24, 5 g, geeft de atleet 20 g eiwit.
Varcil R2
Dit isolaat, vervaardigd door Nanox, dat een relatief nieuw additief is, maar snel populair werd vanwege zijn uitstekende smaak, snelle oplossing van het mengsel in vloeistof, goede verteerbaarheid. Het enige nadeel van het product zijn de hoge kosten die niet iedereen bereid is te betalen voor het isolaat wanneer er meer betaalbare alternatieven zijn. Een portie van 28 g bevat meer dan 25 g eiwit.
Syntha-6 isolaat
Het additief is uitgebracht door het beroemde Amerikaanse merk BSN. Isolate verschilt van de bovenstaande sportproducten. Het belangrijkste verschil is dat vetten en koolhydraten in het supplement aanwezig zijn. Het aantal eerste in een portie, gelijk aan 38, is 1, 5, en de tweede - 7 g. Eiwit is goed voor 25 g. Het verschil in samenstelling had geen invloed op de populariteit van het supplement. Er is veel vraag naar het complex vanwege merkherkenning. Atleten zelf zijn ook tevreden met het effect dat dit isolaat geeft. Sporters houden van een betaalbare prijs, hoge kwaliteit, goede oplosbaarheid en verteerbaarheid.
Elk van de gepresenteerde producten heeft zichzelf bewezen. De keuze voor dit of dat isolaat is dat de voorkeur moet worden gegeven aan uw individuele behoeften - met koolhydraten en vetten of deze stoffen in de samenstelling van het supplement.
