Voordelige Pure Proteïne BCAA's zijn een essentieel aminozuursupplement met vertakte keten. Helpt bij het herstellen van spieren na het trainen, verbetert het immuunsysteem, maakt het gemakkelijker om vet kwijt te raken terwijl het trainingsschema en voedingsplan worden gevolgd. BCAA gebruiken is een "truc", niet alleen voor professionele atleten, maar ook voor fitnessliefhebbers. Aminozuren verhogen immers de kwaliteit van leven, helpen om te doen zonder spierpijn na de training en om hun doelen te bereiken is eenvoudig.
De samenstelling van het complex
Pure Protein BCAA verschilt van vergelijkbare producten in de opname van citroenzuur en fructose. Leucine, isoleucine en valine zitten in het supplement in een ideale verhouding van 2 tot 2 tot 1, en fructose dient ter aanvulling van spiervoeding.
Belangrijk: als u vóór de wedstrijd droogt, raadpleeg dan uw trainer over de mogelijkheid om fructose te nemen. Zelfs een minimale hoeveelheid van een stof kan van vorm veranderen.
Waarom citroenzuur toevoegen "> 
De "werkende" dosering van BCAA is 20 g per dag. Dit zijn 4 porties van elk 5 g. De fabrikant beveelt aan deze hoeveelheid als volgt te verdelen:
- In de ochtend op een lege maag;
- Voor, na en tijdens de training;
- Op een rustdag - gewoon in gelijke porties gedurende de dag
Als een atleet 's ochtends op een lege maag cardio doet, is het logisch om BCAA te drinken om spieren te behouden. Sommige experts raden aan om een enkele dosis te drinken tijdens een training in de sportschool. Dit is logisch als de atleet geen spijsverteringsproblemen heeft.
Het additief wordt opgelost in sap of water. Sap is geschikt voor krachtsporters of bodybuilders op de massa. Maar afvallen meisjes zijn beter af met water.
De verpakking bevat 200 g aminozuren met vertakte ketens. Dit zijn 40 porties van 5 gram, dat wil zeggen een voorraad aminozuren gedurende 10 dagen.
Belangrijk: als we het hebben over een onprofessionele atleet of een meisje van lichte gewichtscategorie, kunt u de dosering verlagen tot 5-10 gram.
Hoe lang moet je aminozuren nemen ">
beoordelingen
Atleten beweren dat dit een goede aanvulling is voor hun geld. Sommige mensen hadden een probleem met het vasthouden van vloeistof op de droger, maar voor fans is dit niet kritisch. Analyses tonen aan dat de verpakking echt aminozuren is. De fabrikant 'beëindigt' de prijs niet en voor ons is een additief dat kan worden gekocht.
Er zijn ook nadelen - de smaak van aminozuren is specifiek, een groene appel doet meer denken aan zoete appelsap met bittere tonen, de meeste lof bosbessen, maar ze smaken naar poeder van een verkoudheid.
In alle eerlijkheid zijn de smaken van concurrenten (Genetic Lab, RPS) ook aanzienlijk inferieur aan de Amerikaanse Scivasion, die als de benchmark in de wereld van BCAA worden beschouwd. BCAA van Pure Protein is een regulier, goedkoop product dat kosteneffectief is in kwaliteit.
Veel fitnessliefhebbers schrijven dat ze geen spieren hebben gekregen en niet zijn “opgedroogd” door aminozuren. Hier zijn de reden voor het negatieve hoge verwachtingen. Het doel van sportvoeding is het ondersteunen van het herstel van het lichaam met volledige naleving van het trainingsregime en voedingsplan. Aminozuren helpen het lichaam te ondersteunen, maar zullen niet al het werk voor je doen.
