Martin Ford valt op door zijn lengte van 207 cm en een gewicht van ongeveer 150 kg, maar hij was niet altijd zo gezond. In zijn jeugd werd een lange kerel vaak vastgemaakt omdat hij lang en dun was. Martin heeft lang geleden, maar besloot toen radicaal te veranderen.
Martin Ford werd geboren op 26 mei 1982 in Birmingham, Verenigd Koninkrijk.
Het verhaal van Martin Ford
Hoe een dunne man erin slaagde een gigantische bodybuilder te worden "> 
Er zijn veel hele grote en opgepakte jongens, maar zelfs tegen hun achtergrond ziet Martin Ford eruit als een reus. Als je hem vandaag bekijkt, is het moeilijk te geloven dat hij twaalf jaar geleden een gewone slungelige man was, die net een nerd was, die zich alleen onderscheidde door zijn lengte van 207 cm. Door de jaren heen heeft er een echte transformatie plaatsgevonden met Martin. Van een magere man die 70 kg woog, veranderde hij in een echte reus, wiens gewicht 147 kg is. Een levendig bewijs van metamorfose is een foto van Ford's Instagram.
Het verhaal van de transformatie van Ford is als de plot van een film. Het leven van een professionele jonge cricketjongen veranderde toen hij tijdens het spel gewond raakte. Zijn atletische carrière als cricketspeler liep gevaar en zijn ervaringen leidden tot stress en dramatisch gewichtsverlies. Martin zag er met zijn basketbalhoogte en gewicht van 70 kg erg deprimerend uit.
Om uit de depressie te geraken, werd Martin geholpen door een duidelijk bepaald doel, namelijk terug te keren naar zijn vorige vorm. Toen hij erin slaagde de eerste 5-6 kilogram te winnen, besloot hij daar niet te stoppen en massa te blijven opbouwen. Dit was het begin van de transformatie van een slungelige kerel in een opgepompt reus.
In een poging spiermassa te winnen, was Martin niet beperkt tot het bezoeken van de sportschool, hij ging naar de Universiteit voor Sportwetenschappen en werd een fitnesstrainer. De inspanningen en het fanatisme van de atleet waren niet tevergeefs en de door hem ontwikkelde kansen zijn schokkend. Martin kan deadlift met een gewicht van 350, beendruk - 750 kg.
Dieet en psychologie
Aan het begin van zijn transformatie besteedde de bodybuilder meer aandacht aan het dieet. Trainingsprogramma's kwamen later. Vandaag geeft Martin ongeveer £ 250 per week uit aan eten. De gemiddelde persoon verbruikt ongeveer tweeduizend calorieën per dag. Martin houdt zich aan een heel andere norm en bereikt tot zevenduizend calorieën per dag. Om fit te blijven, moet de reus letterlijk elk uur eten.
Martin maakt zijn dieet op in de volgende verhouding: koolhydraten - 40%, vetten - 30%, eiwitten - 30%. Dit is meestal zes maaltijden per dag. Voor elke maaltijd eet hij 25 tot 35 g eiwit, 40 tot 60 g koolhydraten, 10 tot 15 g gezonde vetten. Hoe dan ook, de atleet besteedt veel tijd aan bodybuilding-onderzoek en boeken. Volgens Martin is de sleutel tot succes de juiste psychologische houding. Het is belangrijker dan elk voedingssupplement. Zonder dit is het onmogelijk om zinvolle resultaten te bereiken.
Martin Ford Life vandaag
Vanaf zijn geboorte woont Martin in het Verenigd Koninkrijk, in de stad West Midlands. Atleet is een gelukkige echtgenoot en vader. Elke dag neemt hij zijn dochter mee naar school, wiens studenten nog steeds geschokt zijn door de gigantische vader. Martin's uiterlijk lijkt alleen formidabel. De bodybuilder heeft een kalm en evenwichtig karakter, waarvoor hij de goede man wordt genoemd. Ford is de eigenaar van de sportschool en geeft met veel plezier advies aan zijn bezoekers.
Door een buitengewone verschijning begon Martin een ander doel te realiseren - om in te breken op televisie. Opgemerkt moet worden dat zijn succes in deze eenvoudiger vrij goed is. Vorig jaar kreeg hij zijn eerste rol. Momenteel speelt de bodybuilder de rol van de schurk "Nightmare" in de film "Undisputed 4".
Ford zelf zegt dat zijn belangrijkste doel niet is om records in de sportschool te bereiken, maar om de grootte te vergroten om iedereen met zijn afmetingen te shockeren. Dat is wat hem het meest motiveert.
