Wie zijn de tourniquets

We zien een mooie atletische figuur alleen in stadions, platforms, in sportscholen en soms op stranden. We dromen van kracht, behendigheid, atletiek, liggend op de bank. De jeugd is niet afgelopen, maar we worden al dik. Op het lichaam is het niet de borst die duidelijk opvalt, maar een afgeronde buik.

inhoud

  • 1 Turnikman - wie is het?> 2 Wat heeft een turnikman nodig?
  • 3 Waarin verschilt een tourniquet van een bodybuilder?
  • 4 Is dit een 'leeg' bedrijf?
  • 5 Video "Turnikmen"

Turnikmen - wie is het?

Maar je moet gewoon willen en in het begin doorzettingsvermogen tonen, want mensen zullen je volgen, om een ​​of andere reden jaloers. U zegt: dure fitnessapparatuur, sportscholen ">

Wat heeft een tourniquet nodig?

Allereerst een horizontale balk. In tegenstelling tot de sportbar is deze absoluut niet flexibel. De noodzakelijke vereisten hiervoor zijn een solide bevestiging in de grond en de afwezigheid van schade (scheuren, roest). De aanwezigheid van "antimozolin" (handschoenen) en verband hangt af van deze vereisten. Om ze te gebruiken of om likdoorns te vullen - het hangt af van de wens van de atleet. Zonder dit is het onmogelijk, omdat het leven van een straatatleet er soms van afhangt, dus het is zonder "riemen", dat wil zeggen veiligheidsgordels. Nog steeds, geen sportschool, geen matten, de gevolgen van een storing van een projectiel zijn onvoorspelbaar. En natuurlijk de noodzakelijke voorwaarden - een uitgebalanceerd dieet en goede rust.

Hoe verschilt een tourniquet van een bodybuilder "> Het doel van de tourniquet is om zoveel mogelijk schijnbewegingen en krachtoefeningen uit te voeren. Bodybuilder, hoewel ook bezig met een horizontale balk, stelt zichzelf een heel andere taak: spieropbouw. Een toename van biceps en triceps vereist compleet andere oefeningen. Laten we maar zeggen: als sommigen hun lichaam behendig, sterk en gecoördineerd ontwikkelen, "beeldhouwen" de spieren hun tweede.

Is dit een bedrijf "leeg"> van een gezonde levensstijl en fysieke ontwikkeling van de tourniquet-maker creëert een krachtig educatief effect. Voor elke tiener, de oudere broer of zijn vrienden worden een object van imitatie. Het is gemakkelijk voor te stellen hoeveel van dergelijke tieners de eerste trek niet hebben genomen, nog niet geprobeerd onzin kijkt naar zijn idool.

Absoluut, deze nieuwe sportbeweging brengt een straat tot leven die zich ontwikkelt volgens haar ongeschreven wetten, alleen een positieve lading.

Video "Turnikmen"

Interessante Artikelen