Zorg voor de gewrichten!

inhoud

• 1 Preventieve maatregelen om gewrichten te helpen beschermen
• 2 Wonderbaarlijke medicijnen
• 3 Het lijden verlicht Vitaminen
• 4 vetten verbeteren de gezamenlijke prestaties
• 5 Nergens vet

Preventieve maatregelen om gewrichten te beschermen

Bodybuilding is naar wens. We houden van hem en weten liever niet dat het beoefenen van deze sport vroeg of laat kan leiden tot de vernietiging van gewrichten. Dit is heel eng. In dit geval is er slijtage van het kraakbeen dat de wrijfoppervlakken van de botten bedekt. Natuurlijk, als een persoon niet hurkt met een zware halter (150 kg) op zijn schouders, heeft hij in theorie niets te vrezen. Maar de ziekte is gemakkelijker te voorkomen dan te genezen. Het is dus de moeite waard om te overwegen in welke toestand uw ellebogen, knieën en heupgewrichten zich bevinden. Hoe ze eruit zien ">

Wondermiddelen

Gedurende een lange tijd, gedurende vele decennia, heeft de geneeskunde machteloos gestaan. Artsen geloofden niet dat er medicijnen zouden kunnen zijn die de beschadigde oppervlakken van kraakbeen zouden kunnen repareren. Ze voerden aan dat dergelijke medicijnen nooit zijn geweest en nooit kunnen zijn. Kraakbeen is immers geen huid. En eventuele schade eraan kan alleen worden vergeleken met een kras op het glas. Maar er is geen remedie die kan leiden tot het versmelten van een glazen scheur.

En hier is de sensatie! Chondroïtine en glucosamine zijn een nieuwe generatie geneesmiddelen. Ze zijn in staat om de ziekte te verslaan. Het feit dat de medicijnen echt werken, is bewezen door talloze wetenschappelijke experimenten. De behoefte aan deze medicijnen neemt elke dag toe. Dit komt doordat mensen tegenwoordig vaak leven in een situatie waarin het kraakbeen volledig fysiek achteruitgaat. Bovendien is er bij een aantal ziekten een langzame erosie van kraakbeen. In deze gevallen zullen de medicijnen helpen om op oudere leeftijd even actief te leven als in de jeugd, of op zijn minst het verloop van de ziekte te vertragen.

Voor bodybuilders zijn chondroïtine en glucosamine remedies uit de mythologie. Ze verzekeren gewrichtsoppervlakken tegen slijtage en dragen tegelijkertijd bij aan de snelle genezing van verwondingen en ontstekingen van de gewrichten. In apotheken kunt u medicijnen kopen die chondroïtine en glucosamine bevatten, en in schommelstoelen - voedingssupplementen daarmee. Wees bij het kopen van deze medicijnen zeker - dit is het zeldzame geval wanneer u niet tevergeefs geld uitgeeft aan behandeling.

Lijden verlicht vitamines

Naast glucosamine en chondroïtine zijn er andere, even waardige supplementen. Het is een wonder - vitamine C en E. Vitamine C verlicht aanzienlijk de pijn die gepaard gaat met artritis. Evenals lijden aan traumatische slijtage van kraakbeen. Vitamine E en bètacaroteen hebben een soortgelijk effect, maar vitamine C is veel sterker in vergelijking met hen. Niacine (een andere naam voor het medicijn is niacinamide, nicotinamide of nicotinezuur) helpt ook de gewrichten, met een gunstig effect op hen. Vitamine B12 en folaat moeten aan de lijst worden toegevoegd.

Gewrichten verbeteren vetten

Essentiële vetzuren zijn echt onmisbaar voor het lichaam. Sommigen van hen kunnen ook uw gewrichten helpen. We hebben het over linolzuur en gamma - linoleenzuur. Ze zitten in de borage-apotheek en sleutelbloemolie.

Bij het uitvoeren van een experiment van drie maanden begonnen patiënten die primrose-olie gebruikten (ongeveer 6 gram per dag) zich aanzienlijk beter te voelen dan degenen die een placebo (dummy) namen in de vorm van olijfolie. Olijfolie had niet het gewenste effect. Opgemerkt moet worden dat patiënten tegelijkertijd ontstekingsremmende medicijnen bleven nemen.

Nergens vet

Van chondroïtine, glucosamine en bepaalde vetten en vitamines is bewezen dat ze gunstige effecten hebben op de gezondheid en het functioneren van de gewrichten. Wat bodybuilders betreft, dan werken hun gewrichten bijna voor slijtage. Geneesmiddelen, vetten en vitamines kunnen zowel voor preventie als tijdens een verergering van de ziekte, bodybuilders tijdens zware training worden ingenomen. Welnu, voor degenen die lijden aan gewrichtsziekten, constant.

Het volgende is een 'cocktail' die gewrichten geneest

Succesvol herstel!