Bodybuilding babyvoeding

Bodybuilders die zich bezighouden met krachttraining, niet op een professionele, maar op een amateur-niveau, willen niet alleen goed opgepompt zijn, maar ook een mooi reliëf en een proportioneel ontwikkeld lichaam hebben. Om dergelijke resultaten te bereiken, experimenteren atleten vaak met verschillende methoden en voedingssupplementen. Veel bodybuilders zijn geïnteresseerd in hoe babyvoeding "Kid" echt effectief is voor training. Sommigen besluiten het persoonlijk te testen, anderen daarentegen zoeken eerst informatie over de wenselijkheid om een ​​dergelijk additief op internet op te nemen.

De samenstelling en kenmerken van babyvoeding

In de schappen van winkels zijn er veel soorten voedsel voor de allerkleinsten. De samenstelling en functies zijn grotendeels afhankelijk van het merk. Bijna elke fabrikant heeft zijn eigen 'merknaam' set ingrediënten die zijn producten onderscheidt van andere analogen. Babyvoeding is, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, niet rijk aan eiwitsamenstelling. Het bevat slechts 10 tot 20 procent eiwit. Het grootste deel van het product is vetten en koolhydraten. Dit betekent dat het vergelijken van babyvoeding met het eiwitcomplex verkeerd is. Het product lijkt meer op een gainer.

Een dergelijke samenstelling maakt voeding voor baby's exclusief geschikt voor ectomorfen - mensen met een van nature dun lichaam, die veel behoefte hebben aan koolhydraten om aan te komen. Vette atleten moeten afzien van het eten van babyvoeding, omdat dit een toename van onderhuids vet kan veroorzaken.

Dit product heeft dus twee belangrijke nadelen:

  1. laag percentage eiwitten, dat nodig is voor atleten voor spiergroei van hoge kwaliteit;
  2. een grote hoeveelheid koolhydraten en vetten, die worden afgezet in de vetlaag onder de huid.

Bovendien moet rekening worden gehouden met de hoge kosten van het product. Als u de kosten van babyvoeding vergelijkt met eiwitcomplexen van wereldberoemde fabrikanten, kunt u zien dat het kopen van deze laatste veel winstgevender is. Het product heeft zijn eigen voordelen. Babyformules zijn verrijkt met vitamines en mineralen, waarover sportcomplexen niet kunnen opscheppen, maar hun dosering is alleen voelbaar voor het lichaam van een klein kind, maar niet voor een volwassene die ook actief traint. Met andere woorden, de voordelen van dergelijke voeding zijn alleen voor een bepaald beperkt aantal atleten, en niet voor iedereen.

Hoe babyvoeding te nemen

Bodybuilders die bewust besluiten om zuigelingenvoeding te gebruiken, moeten de instructies van de fabrikant zorgvuldig lezen. De overgrote meerderheid van dergelijke producten wordt gefokt met water of met melk.

Om de hoeveelheid geconsumeerde eiwitten te verhogen, kiezen bodybuilders meestal voor melk. Tegenwoordig nemen weinig atleten hun toevlucht tot het eten van babyvoeding, maar er was een tijd dat er echt veel vraag naar was. In de jaren negentig van de vorige eeuw fokten bodybuilders het product niet eens, maar aten ze poedervormige mengsels in droge vorm, omdat er toen geen eiwitcomplexen te koop waren.

Bodybuilding babyvoeding beoordelingen

Een groot aantal onderwerpen en discussies op thematische sites en forums zijn gewijd aan babyvoeding in bodybuilding. De beoordelingen die sporters achterlaten over dit product als additief voor spieropbouw zijn meestal negatief. Dit wordt vergemakkelijkt door de samenstelling van de mengsels. Ze bevatten weinig eiwitten, maar veel eenvoudige (snelle) koolhydraten, evenals vetten, die overgewicht veroorzaken. De hoge prijs van voedsel voor baby's is ook een groot minpunt. Voor een vergelijkbare hoeveelheid kunt u een hoogwaardig eiwitcomplex kopen van toonaangevende fabrikanten, dat een aanzienlijk deel van eiwitten en een minimum aan schadelijke vetten met koolhydraten ontvangt. Niet iedereen houdt van de smaak van babyvoeding. Zowel gewichtstoename als eiwitten zijn veel aangenamer om te drinken, daarom trainen atleten die indrukwekkende spieren en terrein willen hebben, deze specifieke sportdrank.

Interessante Artikelen