GEON's High-Calorie Excellent Mass Calorie is een sportsupplement om snel de gewenste massa te krijgen. Het zal een ideale keuze zijn voor ectomorfen - mensen met een dunne lichaamsbouw en een probleem met een set van elke massa.
Gewichtheffen atleten, dat wil zeggen snel aankomen kilo's, wordt sterk afgeraden het te nemen. Dit komt door het hoge gehalte aan snelle (eenvoudige) koolhydraten in de gainer, die de belangrijkste reden worden voor de ophoping van onderhuids vet.
Ontvangst van een calorierijke gainer stelt u in staat om snel kilogrammen, sterkte-indicatoren te verkrijgen, prestaties tijdens de training te verbeteren. Bovendien heeft de gainer een positief effect op het herstelproces na het voltooien van zware training.
structuur
Een portie high-calorie gainer is 120 gram supplementen. Deze hoeveelheid sportvoeding geeft 440 calorieën, die zijn:
- eiwit - 30 g;
- koolhydraten - 7, 4 g;
- vetten - 5, 4 g.
De eiwitcomponent van de gainer is een wei-eiwitconcentraat. Samen met de hoofdingrediënten bevat het product kleurstoffen, fructose, smaakstoffen, sucralose, zoetstoffen.
Hoe Excellent Mass 5000 in te nemen
Een gainer op basis van wei-eiwit wordt aanbevolen om een of twee keer per dag te drinken. Het hangt allemaal af van de doelen die u wilt bereiken, evenals van wat voor soort behoefte aan koolhydraten en eiwitten een atleet voelt. Om een portie sportvoeding te bereiden, wordt 120 gram gainer gegoten met water of magere melk (300-500 ml).
Het drinken van een drankje wordt onmiddellijk aanbevolen. Voor velen lijkt een hele portie te groot, dus het kan in twee helften worden verdeeld. Het is het beste om 's ochtends en een uur voor de training een deel van de gainer te drinken. In de vrije dagen van de lessen wordt 's ochtends of tussen afzonderlijke maaltijden een sportsupplement gedronken.
Om de efficiëntie te verhogen, wordt het aanbevolen om een uitstekende massa koolhydraat-eiwitmengsel te drinken in combinatie met andere sportvoeding, waarvan de actie gericht is op het versnellen van de massawinst of het verbeteren van de kwaliteit van het herstel na de training.
De experts van de fabrikant adviseren het combineren van het gebruik van een gainer met andere additieven, afhankelijk van de doelen die u wilt bereiken:
- toename van massa winst en kracht potentieel - met creatine monohydraat;
- verbetering van de kwaliteit van herstelprocessen, spiergroei en onderdrukking van katabolisme - met een complex van BCAA-aminozuren;
- verhoogde prestaties en beter uithoudingsvermogen in training.
U kunt een high-calorie gainer nemen zonder onderbrekingen en de noodzaak om te voldoen aan het principe van fietsen. Het supplement is volkomen veilig. Het veroorzaakt geen negatieve bijwerkingen.
beoordelingen
Je kunt veel berichten vinden over de ontvangst van een calorierijke gainer geproduceerd door GEON in de forums over bodybuilding, evenals in online sportvoedingswinkels. De meeste beoordelingen zijn positief. Atleten prijzen de effectiviteit, beschikbaarheid en kwaliteit van het supplement. De gainer lost perfect op en veroorzaakt geen spijsverteringsproblemen.
Het additief is verkrijgbaar in drie verschillende smaakopties - vanille, chocolade, aardbeien met room. De meest populaire zijn de eerste twee opties. Ervaren atleten adviseren om een gewichtstoename te combineren met eiwit, banaan, creatinemonohydraat. Hiermee kunt u het caloriegehalte van de drank verhogen en de groei van spierweefsel versnellen.
