Gewichtsverlies met Bodybuilding
Herhaalde studies hebben aangetoond dat een persoon tijdens lichamelijke inspanning vele malen meer zuurstof uitademt. Het is ook bekend dat calorieën ons, naast zuurstof, ook verlaten. Met één liter uitgeademde zuurstof worden gemiddeld ongeveer 5 calorieën verbrand. Gemiddeld traint een persoon die traint met een intensiteit van tweederde van de component. Hi