PRO BCAA van Optimum Nutrition

Leucine, isoleucine, valine en glutamine maken deel uit van het Optimum Nutrition PRO BCAA-aminozuurcomplex. In tegenstelling tot conventionele BCAA's is het complex versterkt met glutamine om het immuunsysteem van de sporter te ondersteunen tijdens actief werken aan zichzelf. Het merk heeft zich zowel in de professionele sport als onder amateurs gevestigd. Aminozuren zijn ontworpen om spierkatabolisme bij het drogen te blokkeren en te helpen herstellen van zware massatraining. Het complex is niet alleen geschikt voor bodybuilders, maar ook voor krachtsporters, maar ook voor gewone fitnessliefhebbers die maximale spiermassa willen behouden tijdens gewichtsverlies.

De positieve effecten van het supplement zijn:

  • Behoud van spiermassa tijdens calorietekort;
  • Spieropbouw in de massa-winnende periode;
  • Het energiemetabolisme handhaven tijdens de training;
  • Herstelprocessen erna verbeteren;
  • De eiwitsynthese in spiervezels versnellen;
  • Verhogingen van krachtindicatoren met optimale training;
  • De voorwaarden scheppen voor hoogwaardige vetverbranding

Natuurlijk zullen zelfs BCAA's van de hoogste kwaliteit niet werken als de atleet zonder toewijding traint en niet goed eet. Aminozuurcomplexen zijn een snelle brandstof voor training, en geen vervanging voor alle niet-gegeten porties vlees, en niet dronken eiwitten.

structuur

Het supplement bevat glutamine, leucine, isoleucine en valine. Calorie-inhoud - 5 kcal per 100 g. De samenstelling bevat ook natrium, calcium, verschillende smaakstoffen en smaakstoffen. In een portie van 19 g, slechts 8 g BCAA. Hiervoor wordt de fabrikant bekritiseerd op de forums, omdat de poging om "volume te winnen" met goedkopere glutamine door veel gebruikers als een hoax wordt beschouwd.

Hoe PRO BCAA van Optimum Nutrition in te nemen

De toepassingsmethode is afhankelijk van de doelen van de atleet. Het meest voorkomende is om 2 lepels van het supplement in water te roeren en te drinken voor de training. Het tweede deel wordt meestal 'gekneed' en wordt tijdens de les en tijdens cardio na de training met u meegenomen om te drinken. BCAA's worden soms voor het slapengaan ingenomen om de secretie van groeihormoon te verhogen. Het is bekend dat verhoogde doses glutamine het groeihormoon beïnvloeden. In de bodybuilding-praktijk zijn dit niet de enige manieren om te gebruiken. BTSAA. Degenen die 'hongerige' cardio in de ochtend oefenen bij het drogen, kunnen een portie aminozuren drinken om hun spieren tegen katabolisme te beschermen. Sommige krachttrainingsbronnen verwijzen naar verhoogde effectieve doseringen van BCAA's. Dit is 25 g per dag alleen vertakte aminozuren, exclusief glutamine. Dergelijke doseringen zijn nodig voor atleten die doelgericht werken volgens het krachtplan en streven naar de ontwikkeling van spierkracht en massa. Als we het hebben over een meisje of een lichtgewicht atleet die aan fitness doet, kunnen de doseringen als te duur worden beschouwd. Maar er zijn geen problemen met overtollige BCAA's in het lichaam, het menselijk lichaam verwijdert eenvoudig overtollige aminozuren. De hele discussie berust dus alleen op de kosten van het supplement.

BCAA's verbeteren de prestaties van andere sportvoedingssupplementen. Ze kunnen bijvoorbeeld worden genomen met creatine of met stikstofdonoren. Maar ze toevoegen aan een eiwitshake is zinloos. Hierdoor kan het lichaam geen aminozuren uit zowel eiwitten als BCAA absorberen.

Er zijn aanwijzingen dat het gebruik van BCAA met L-carnitine het "percentage vetverbranding" verbetert, dat wil zeggen dat u meer energie uit lichaamsvet kunt halen en niet uit het katabolisme van spierweefsel.

beoordelingen

Dit sportvoedingsproduct verzamelt positieve beoordelingen van professionele atleten en amateurs. Velen waarderen het vanwege zijn smaak. Van natuurlijke BCAA's is bekend dat ze een onaangename bitterzure smaak hebben. Die atleten die ze zonder additieven moeten nemen, beoordelen hun smaak negatief. Maar PRO BCAA van Optimum Nutrition bevat ultramoderne zoetstoffen en smaakstoffen die de smaak van het product aangenaam maken. De meest populaire smaak van dit merk is frambozenlimonade. Sommige mensen mengen het smaakloze supplement liever met sap, maar dit is een optie voor degenen die niet in de droger zijn.

Klachten over maagklachten en onjuist functioneren van het spijsverteringsstelsel op forums en in open bronnen met recensies werden niet opgemerkt. Soms bekritiseren ze de hoge prijs, maar dit is een eigenschap van kwaliteitsmerken sportvoeding. Het product is van hoge kwaliteit, en veel van degenen die het hebben geprobeerd, zouden het opnieuw kopen.