CLOSE
  • bodybuilderscalorietabellencardiovrouwelijke fitnessprofessioneel adviessport
Serch
https://drbogner.com
nl
  • bodybuilderscalorietabellencardiovrouwelijke fitnessprofessioneel adviessport
Hoofd- bodybuilders
hoe bokstraining en bodybuilding te combineren
Hoe bokstraining en bodybuilding te combineren
kettlebell jerk: uitvoeringstechniek, opties voor uitvoering en geschiedenis
Kettlebell eikel - uitvoeringstechniek
sportvoeding voor het drogen van het lichaam, voor mannen en meisjes
10 sportsupplementen voor het drogen van het lichaam
halterhamers: biceps-techniek, fouten
Halterhamers
brede grip pull-ups: de juiste techniek, werkende spieren
Brede grip pull-ups
bankdrukken op een schuine bank: uitvoeringstechniek, fouten
Schuine bankdrukken
hoe de polsen te versterken, oefeningen om de polsen, polsen en onderarmen te versterken
Hoe de polsen te versterken
stuwkracht van het bovenste blok met een smalle greep naar de borst: uitvoeringstechniek
Smalle grip bovenste schakel
verticale stuwkracht omgekeerde grip: uitvoeringstechniek, fouten
Verticale grip achteruit grip
oefeningen voor het ontwikkelen van kracht bij armworstelen
Arm worstelen krachttraining oefeningen
negatieve pull-ups op de horizontale balk: uitvoeringstechniek
Negatieve pull-ups
hoe je de spieren van de onderarm thuis en in de sportschool oppompt
Hoe de onderarm op te pompen: sterkte en volume
strakke grip pull-ups: een techniek om uit te voeren welke spieren werken
Strakke pull-ups
koppeling in de simulator: een techniek om uit te voeren welke spieren werken
Trek aan de simulator
horizontale pull-ups: een techniek om uit te voeren welke spieren werken
Horizontale pull-ups
de beste oefeningen voor de onderarmen in de sportschool
Beste onderarmoefeningen
stuwkracht van het bovenste blok achter het hoofd: de juiste techniek
Hoofdblok trekken
trek van de stang naar de riem in de helling: uitvoeringstechniek, fouten
Kantel de halter naar de riem
diepgang van het horizontale blok naar de riem: de juiste techniek, fouten
Trek het horizontale blok naar de riem
stuwkracht van het bovenste blok naar de borst: de juiste techniek, tips
Stuw van het bovenste blok naar de borst
diepgang van een halter in een neiging tot een riem: uitvoeringstechniek, fouten
Riem halter trekken
t-bar pull: de juiste techniek, welke spieren werken
T-balk trekken
pull-ups op de dwarsbalk: een techniek om uit te voeren welke spieren werken
Pull-ups op de balk
oefeningen voor een dunne taille en een platte buik, thuis
Effectieve oefeningen voor een dunne taille
21 redenen waarom je cardio moet doen
21 redenen waarom je cardio moet doen
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
Editor'S Choice
Superset op de pers - vrouwelijke fitnessLees Verder
Calorie Tafel - Groenten
De calorietabel toont producten zoals: groenten. Alle gegevens worden aangegeven per 100 gram product. product water eiwitten vetten koolhydraten kcal aubergine 91 0.6 0.1 5.5 24 Zweed 87.5 1.2 0.1 8.1 37 Groene Erwten 80 5.0 0.2 13.3 72 Groene bonen 90 4 - 4.3 32 courgettes 93 0.6 0.3 5.7 27 Witte kool 90 1
Populaire Berichten
Superset op de pers - vrouwelijke fitnessLees Verder
Is het mogelijk om elke dag te trainen
De wens om een ​​mooi en gebeeldhouwd lichaam te vinden moedigt een persoon aan om aan krachttraining te doen, maar vooruitgang in de lessen is voor iedereen op verschillende manieren merkbaar. Eén is genoeg om de simulator twee of drie keer per week te bezoeken om uitstekende resultaten te bereiken. And
https://drbogner.com
  • Contacs
© Copyright 2021