100% Whey Protein Gold-standaard

100% Whey Protein Gold Standard is het meest gewilde supplement voor zowel professionals als amateurs. Het is gebaseerd op wei-eiwit (isolaat en concentraat). Vanwege de aminozuren in de samenstelling remt het additief katabolische processen. Het complex is ontworpen voor atleten die spiermassa willen winnen. Het bevat vrijwel geen vetten en koolhydraten. Dit verklaart de hoge populariteit van het eiwitcomplex.

Dit supplement is noodzakelijk voor iedereen die hoge resultaten in bodybuilding wil bereiken. Atleten hebben in de regel een vrij strak schema, per minuut gepland, en kunnen zich niet altijd een volledige maaltijd veroorloven. Om zichzelf niet de noodzakelijke energie- en voedingsbron voor spieren te ontnemen, gebruiken atleten dit uitgebalanceerde dieet. Hiermee kunt u de vereiste hoeveelheid glutamine, eiwit en BCAA krijgen, wat helpt om spieren op te bouwen en kracht te vergroten.

inhoud

  • 1 Effect van Protein Gold Standard
  • 2 Samenstelling
  • 3 Hoe Whey Gold Standart in te nemen
  • 4 beoordelingen voor 100% Whey Protein Gold Standard

Het effect van het nemen van Protein Gold Standard

Het nemen van het supplement helpt:

  • spiermassa winst;
  • verbetering van de kwaliteit van het herstelproces;
  • remming van katabole effecten;
  • verbetering van de beschermende functies van het lichaam;
  • toenemende kracht.

Deze vijf hoofdfuncties van het supplement helpen u intensief te oefenen en zorgen voor een consistente volumegroei.

structuur

Een portie van het supplement (33 g) is:

  • Calorieën - 130;
  • Eiwitten - 24 g;
  • Koolhydraten - 4 g;
  • Vetten - 2 g;
  • Natrium - 210 mg;
  • Calcium - 140 mg;
  • 18 verschillende aminozuren (uitwisselbaar + onvervangbaar).

Het voordeel van het supplement is het gemak en de snelheid van absorptie. Het product veroorzaakt geen spijsverteringsproblemen. Het bereiden van een portie eiwitshake is vrij eenvoudig. Het mengsel lost perfect op. Door verschillende porties van zo'n drankje per dag te drinken, ontvangt de atleet de essentiële aminozuren en eiwitten die nodig zijn om het spiervolume te vergroten.

Hoe Whey Gold Standart in te nemen

Drink een eiwitshake tijdens de training en in vrije dagen van de lessen. De eerste inname moet 's morgens plaatsvinden en het tweede - een half uur na de training. Op rustdagen wordt het supplement meestal eenmaal ingenomen - 's ochtends of tussen afzonderlijke maaltijden. Als de hoeveelheid eiwit verkregen uit voedsel niet voldoende is, neem dan zonder porties twee porties per dag.

Om een ​​normale toename van het spiervolume te garanderen, moet ongeveer 1, 5-2 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht worden geconsumeerd. Dus, na het berekenen van de dagelijkse norm, vinden ze een "tekort" en compenseren vervolgens het eiwitgebrek via de Gold Standard. Daarom moeten sommigen in de dagen zonder training twee porties eiwitshake drinken in plaats van één.

Een eiwitshake wordt bereid uit 33 gram van het mengsel verdund met 300 ml water, sap of melk. Het wordt niet aanbevolen om onmiddellijk meer dan drie gierige eiwitsupplementen te roeren.

100% Whey Protein Gold Standard beoordelingen

De relevantie en populariteit van het eiwitcomplex heeft ertoe geleid dat het supplement veel door atleten wordt besproken. De meeste beoordelingen die bodybuilders achterlaten, zijn positief, wat zeker de effectiviteit van 100% Whey Protein Gold Standard aangeeft. Te oordelen naar de besprekingen van het product, dan worden alle additieven geproduceerd door de Amerikaanse ON (Optimum Nutrion), altijd erkend voor hun hoge kwaliteit.

Degenen die dit eiwitcomplex nemen, merken op dat er geen problemen zijn. Het wordt gemakkelijk verteerd en veroorzaakt geen spijsverteringsstoornissen. Dit is natuurlijk een enorm voordeel, maar er is hier ook een nuance. Hoe beter de kwaliteit, hoe hoger de kosten. Daarom zeggen sommige atleten, zelfs tevreden met de resultaten, dat de prijs enigszins te duur is. Gezien het feit dat er duurdere analogen zijn in de sportvoedingsmarkt, heeft Gold Standard echter een gemiddelde kostprijs.

Een belangrijk voordeel van het product is eenvoud en gemakkelijke bereiding. Het eiwitmengsel wordt perfect verdund in elke vloeistof. Gezien de verscheidenheid aan smaken en aanzienlijke kosten, maken de meeste mensen die dit product nog nooit hebben geprobeerd, geen zorgen over de kwaliteit, omdat er geen twijfel over bestaat, maar over de smaak. Als u een complex koopt met een smaak die u niet bevalt, zult u moeten doorstaan ​​totdat de verpakking compleet is. Als we de discussies analyseren, is de meest populaire de smaak van chocolade, en de minste - aardbeien.